டிஸ்கவரி-ஆர் சீரிஸ் வைட் செஸ்ட் பிரஸ், பெக்டோரலிஸ் மேஜர், டிரைசெப்ஸ் மற்றும் முன்புற டெல்டாய்டைச் செயல்படுத்தும் போது முன்னோக்கி குவியும் இயக்கத்தின் மூலம் கீழ் பெக்டோரலிஸை பலப்படுத்துகிறது.சிறந்த பயோமெக்கானிக்கல் பாதை பயிற்சியை மிகவும் வசதியாகவும் பயனுள்ளதாகவும் ஆக்குகிறது.சமநிலையான வலிமை அதிகரிப்பு, ஒற்றைக் கைப் பயிற்சிக்கான ஆதரவு, இவை இரண்டும் சுயாதீன இயக்கக் கைகளால் வழங்கப்படும் பல்வேறு பயிற்சி வாய்ப்புகளுக்கு நன்றி.